例年よりも暖かい春の予報となっております。この時期は気圧の変化や寒暖差が1年で一番大きい季節です。また、生活環境の変化に加えて季節の変わり目で不調を起こしやすいと言われております。
春はリラックスした休息の時間をとることも大切ですね。温泉に浸かって深呼吸、心身の気分転換に旅行もおすすめです。
どうぞお出かけください。